Indoneziyadagi 17 ta tadqiqotning umumiy tahlili shuni ko'rsatadiki, guava sharbatini temir qo'shimchalari bilan birlashtirish faqat temirga nisbatan gemoglobin darajasini qo'shimcha 1,29 g / dL ga oshirishi mumkin, bu odamlarni engil yoki o'rtacha kamqonlikdan anemiya bo'lmagan diapazonga o'tkazishi mumkin.
Kam{0}} va o'rta{1}}daromadli mamlakatlardagi millionlab ayollar va o'smir qizlar uchun temir tanqisligi kamqonligi sog'liqni saqlashning doimiy muammosi bo'lib qolmoqda. Endi ochiq kirish jurnalida yangi nashr etilgan tizimli sharh va meta-tahlil-BMJ Nutrition Prevention & Healthoddiy, arzon va madaniyat tomonidan qabul qilingan parhez qo'shilishi-guava sharbati-bo'shliqni bartaraf etishga yordam beradi, deb taklif qiladi.
235 nafar ayol ishtirokchi ishtirokidagi 12 ta kantitativ tadqiqotning birlashtirilgan ma'lumotlari shuni ko'rsatdiki, guava sharbatini iste'mol qilish gemoglobinning o'rtacha 1,71 g / dL ga oshishiga olib keldi. Homilador ayollarda (1,84 g/dl) o'smir qizlarga (1,52 g/dL) nisbatan foyda yanada aniqroq edi.
Eng muhimi, faqat temir qo'shimchasini temir va guava sharbati bilan to'g'ridan-to'g'ri taqqoslaydigan beshta tadqiqotda (har bir guruhda 102 ishtirokchi) bu kombinatsiya gemoglobin darajasini o'rtacha darajada ishlab chiqardi.1,29 g/dL yuqorifaqat temirdan ko'ra.
Nima uchun guava sharbati yordam berishi mumkin
Guava mevasi (Psidium guajava) gacha bo'lgan vitamin C ga juda boyapelsinga qaraganda 100 g uchun to'rt baravar ko'p-o‘simlik manbalari va qo‘shimchalaridan gem bo‘lmagan temirning so‘rilishini yaxshilash uchun yaxshi tashkil etilgan ozuqa moddasi. S vitamini oshqozon-ichak traktida temir (Fe³⁺) ni temirga (Fe²⁺) kamaytirish orqali temirning so'rilishini osonlashtiradi va uni tezroq so'riladigan shaklga aylantiradi.
S vitamini bilan bir qatorda, guava foliy kislotasi, A vitamini, xun tolasi va kam miqdorda temir{0}}oziq moddalarni ham ta'minlaydi, ular birgalikda qizil qon hujayralari ishlab chiqarilishini va umumiy salomatlikni qo'llab-quvvatlaydi. Ushbu ozuqaviy profil guava sharbatini an'anaviy temir terapiyasiga jozibali qo'shimcha sifatida joylashtiradi.
Zaif aholi
Temir tanqisligi kamqonligi kam resurs sharoitida-ayollarga nomutanosib ta'sir qiladi. Tahlilda keltirilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, homilador ayollarning taxminan 48,9 foizi va o'smir qizlarning 32 foizi kamqonlikdan aziyat chekishadi, bu uzoq muddatli oqibatlarga-charchoq, kognitiv funktsiyaning buzilishi, homiladorlikning asoratlari va o'lim xavfini oshiradi.
Tadqiqotchilarning taʼkidlashicha, temir qoʻshimchasiga guava sharbatini qoʻshish temir terapiyasiga tabiiy, arzon{0}}qoʻshimcha boʻlib xizmat qilishi mumkin, ayniqsa arzonligi va foydalanish imkoniyati asosiy toʻsiqlar boʻlgan hududlarda jozibador. "Guava sharbatini maktab ovqatlanish dasturlari, antenatal parvarish paketlari yoki jamoat salomatligi tashabbuslariga integratsiya qilish Birlashgan Millatlar Tashkilotining Oziqlantirish bo'yicha o'n yilligi (2016-2025) bilan uyg'unlashgan holda, engil{2}}o'rtacha{3}} kamqonlikni bartaraf etishda mumkin bo'lgan yondashuv bo'lishi mumkin. taklif qilish.
Klinik ahamiyati
Gemoglobinning 1-2 g/dL ga oshishi odamni engil yoki o'rtacha darajadagi anemiyadan anemiya bo'lmagan toifaga o'tkazishi mumkin, charchoq, kognitiv funktsiya va kunlik mahsuldorlikni sezilarli darajada yaxshilaydi.
Cheklovlar va ehtiyotkorlik bilan talqin qilish
Biroq, mualliflar bir nechta muhim cheklovlarni ta'kidlaydilar. Barcha kiritilgan tadqiqotlar faqat Indoneziyada o'tkazildi, bu turli xil ovqatlanish naqshlari, guava navlari va atrof-muhit omillari bo'lgan boshqa mintaqalar uchun umumlashtirilishi mumkinligi haqida savollar tug'dirdi. Tadqiqot dizayni, aralashuv davomiyligi, sharbat dozasi va ishtirokchilarning xususiyatlarida sezilarli heterojenlik mavjud edi. Kvazi-eksperimental dizaynlarning ustunligi (17 ta tadqiqotdan 15 tasi) sababiy xulosani cheklaydi va uzoq muddatli kuzatuvning yo'qligi gemoglobin yaxshilanishining barqarorligini baholashga to'sqinlik qiladi.
Topilmalarni sharhlar ekan,Professor Sumantra Rey, NNEdPro Global Oziq-ovqat, Oziqlantirish va Salomatlik Instituti (jurnal hammuallifi) bosh olimi va ijrochi direktori: "Ushbu tadqiqot temirning so'rilishini oshirish va temir qo'shimchasining samaradorligini oshirish uchun C vitaminiga boy oziq-ovqat manbalarining belgilangan roliga asoslanadi. talqin qilishda ehtiyotkor bo‘lishimiz kerak”.
Uning qo'shimcha qilishicha, guava sharbati temir tanqisligi kamqonligi xavfi bo'lgan populyatsiyalar uchun odatiy muqobil yoki yordamchi vosita sifatida tavsiya etilishidan oldin, optimal dozani va foydalanish muddatini aniqlash uchun yanada jiddiyroq tadqiqotlar o'tkazish kerak.
Olib ketish
Dalillar istiqbolli bo'lsa-da, joriy meta{0}}tahlil aniq klinik ko'rsatma berish o'rniga gipotezalarni yaratuvchi sifatida qarash kerak. Qoʻshimchalar sotuvchilari va sogʻliqni saqlashni rejalashtiruvchilar uchun guava sharbati potentsial arzon-xarajat, madaniy jihatdan maqbul boʻlgan parhezni qoʻllab-quvvatlash strategiyasi boʻlib, qoʻshimcha tekshirishga arziydi-, ammo hali dalillarga asoslangan-anemiyani boshqarish protokollarining oʻrnini bosmaydi.
Malumot
🩸 Tegishli mahsulotlar - Temirning singishi va qon salomatligi
Yuqoridagi meta{0}}tahlil guava sharbatini temir qoʻshimchasi bilan birgalikda oʻrgangan boʻlsa-da, bizning kolleksiyamizdagi quyidagi ingredientlar temirning soʻrilishini, qizil qon tanachalari hosil boʻlishini va qonning umumiy sogʻligʻini - qoʻllab-quvvatlaydigan asosiy oziq moddalarni, jumladan, S vitamini (-temirning soʻrilishini kuchaytiruvchi vosita), B12 vitamini va anʼanaviy boʻyoqlarda qoʻllaniladi.
- ✓ L-Askorbin kislota kukuni (Vitamin C) - Sof, standartlashtirilgan vitamin C. Temir temir (Fe³⁺) ning temirga (Fe²⁺) kamaytirilishini osonlashtiradi,-gem bo'lmagan temirning so'rilishini sezilarli darajada yaxshilaydi.
- ✓ Kakadu olxo'ri ekstrakti kukuni- S vitaminining dunyodagi eng boy tabiiy manbalaridan biri (3000–5000 mg/100 g gacha). Temirning so'rilishini kuchaytirish uchun S vitamini bilan sinergik tarzda ishlaydigan bioflavonoidlarni ta'minlaydi.
- ✓ Limon sitrus mevalari ekstrakti- Limondan olingan yumshoq, tabiiy manbalardan olingan vitamin C ekstrakti. Yumshoq tsitrus lazzat profilini qo'shib, temirning so'rilishini qo'llab-quvvatlaydi.
- ✓ Sof vitamin B12 kukuni (siyanokobalamin)- Sog'lom qizil qon hujayralari shakllanishi va kamolotga erishish uchun zarur. Temir tanqisligi ba'zan bir vaqtning o'zida B12 etishmovchiligini maskalashi mumkin; ikkala ozuqaviy moddalarni o'z ichiga olgan holda anemiyani har tomonlama qo'llab-quvvatlaydi.
- ✓ Anjelika Sinensis ekstrakti(Dong Quai)- Sog'lom qon aylanishi va gematin funktsiyasini qo'llab-quvvatlash uchun an'anaviy sog'lomlashtirish tizimlaridagi klassik botanika.
- ✓ Astragalus polisaxarid kukuni- Astragalus membranaceusdan olingan bo'lib, an'anaviy ravishda hayotiy energiya (Qi) va immunitet funktsiyasini qo'llab-quvvatlash uchun ishlatiladi va umumiy hayot uchun temir formulalarini to'ldiradi.
- ✓ Qora Goji Berry kukuni- Antosiyaninlar, tabiiy vitamin C va temirga boy. Antioksidant himoyasini taklif qiladi va ozuqaviy moddalardan foydalanishni qo'llab-quvvatlaydi. Funktsional ichimliklar uchun ideal.
Ushbu maqolada keltirilgan ma'lumotlar faqat ta'lim va ma'lumot olish uchun mo'ljallangan va tibbiy maslahat sifatida mo'ljallanmagan. Bu professional tibbiy maslahat, tashxis yoki davolanish o'rnini bosmaydi. Har qanday yangi qo'shimcha rejimni boshlashdan oldin tibbiy holatga oid har qanday savol bilan har doim malakali tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderdan maslahat so'rang.
Qayd etilgan mahsulotlar va ingredientlar har qanday kasallikni tashxislash, davolash, davolash yoki oldini olish uchun mo'ljallanmagan.